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商品訊息描述

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      讓糖尿病患者輕鬆控制血糖,徹底預防危險併發症發生!

      • 作者介紹

        周莉

        蘇州大學附屬第一醫院臨床營養科主任、副主任醫師。兼任世界健康促進聯合會常務理事、國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事、中國醫師協會營養醫師專業委員會常務委員、江蘇省臨床營養質控委員、中國臨床營養聯盟秘書等職。主編專著1部,參與編輯3部。

        謝英彪

        南京中醫藥大學三附院教授、主任醫師,南京中醫藥大學國際級重點學科《中醫養生學》學術帶頭人,世界健康促進聯合會常務副會長、國際藥膳食療學會副會長兼江蘇分會會長等職,從事醫療與科普創作近50年。獲「全國百名優秀中醫藥科普專家」等稱號。

      糖尿病226道養生食譜:控制血糖好輕鬆-目錄導覽說明

      • Chapter1 不可不知的糖尿病防治知識

        12 一、糖尿病的基本知識

        25 二、簡便易行的糖尿病防治方法

        30 三、糖尿病飲食、調養技巧及錯誤觀念

        Chapter2 糖尿病的最佳調養食物

        40 番薯葉

        41 空心菜

        42 菠菜

        43 蘆筍

        44 萵苣

        45 青嫩南瓜

        46 洋蔥

        47 苦瓜

        48 黃瓜

        49 西瓜皮

        50 胡蘿蔔

        交換禮物 51 山藥

        52 大蒜

        53 黃豆

        54 豌豆

        55 蕎麥

        56 燕麥

        57 奇異果

        58 銀耳

        59 黑木耳

        60 豆腐渣

        61 蒟蒻

        62 海帶

        63 茶葉

        64 蜂王漿

        65 豬胰

        66 泥鰍

        67 黃鱔

        Chapter3 防治糖尿病的常用中藥

        70 西洋參

        70 山藥

        71 黃蓍

        71 地骨皮

        72 黃連

        72 黃精

        73 知母

        73 玉竹

        74 玄參

        74 人參

        75 茯苓

        75 葛根

        76 大黃

        76 甘草

        77 三七

        77 枇杷葉

        78 桑葉

        78 鐵皮石斛

        79 粟米鬚

        79 肉桂

        80 麥冬

        80 薏仁

        81 五味子

        81 女貞子

        82 枸杞子

        82 番石榴

        83 羅漢果

        83 山茱萸

        Chapter4 防治糖尿病的簡便食譜

        86 豌豆苗飲

        86 芹菜汁

        86 粟米鬚茶

        86 蘆筍漿

        87 毛豆漿

        87 蘿蔔豆漿

        87 蘿蔔粥

        87 蘿蔔汁

        88 複合洋蔥汁

        88 消渴速溶飲

        88 番茄芹菜汁

        88 天花粉冬瓜汁

        89 番薯葉冬瓜湯

        89 西瓜皮飲

        89 番茄黃瓜汁

        89 南瓜湯

        90 青嫩南瓜粉

        90 苦瓜粉

        90 雙耳湯

        90 木耳粥

        91 番石榴汁

        91 羅漢果茶

        91 烏梅茶

        91 胡蘿蔔山楂汁

        92 枸杞花茶

        92 菊花飲

        92 豆腐漿粥

        92 蒟蒻粥

        93 山藥糊

        93 麥門冬茶

        93 柿葉飲

        94 冬瓜鴨粥

        94 蚌肉苦瓜湯

        94 淡菜薺菜湯

        95 豬胰湯

        95 豬居家生活胰粉

        95 膽汁粉

        Chapter5 糖尿病患者的菜肴

        98 酸梅藕片

        98 香菜涼拌胡蘿蔔絲

        99 芹菜拌麵筋

        99 涼拌魚腥草

        100 芹菜拌苦瓜

        100 粉皮拌黃瓜

        101 蒟蒻拌黃瓜

        101 涼拌枸杞葉胡蘿蔔絲

        102 涼拌苜蓿

        102 涼拌絲瓜

        103 蒜蓉空心菜

        103 涼拌鮮蘆筍

        104 生拌紫菜

        104 三絲芹菜

        105 蒜蓉莧菜

        105 涼拌馬齒莧

        106 蒜醬冬瓜塊

        106 玉竹炒藕片

        107 素炒洋蔥絲

        107 二冬小炒

        108 馬齒莧炒黃豆芽

        108 百合芹菜炒乳鴿

        109 黃瓜卷

        109 生菜胡蘿蔔卷

        110 枸杞黃瓜松子仁

        110 昆布海藻黃豆

        111 山藥燉蘿蔔

        111 懷山杞子煲苦瓜

        112 山藥麥冬煲絲瓜

        112 苦瓜炒肉絲

        113 南沙參燉豬瘦肉

        113 山藥炒豬腰

        114 杜仲核桃燉豬腰

        114 桑葚裡脊

        115 黃精煲烏雞

        115 山楂葛根燉牛肉

        116 枸杞燉兔肉

        116 枸杞豆腐燉魚頭

        117 沙參麥冬蒸鯽魚

        117 馬齒莧煎魚

        118 百合燉魚翅

        118 韭菜炒田螺

        119 洋蔥炒鱔絲

        119 芹菜炒鱔絲

        120 蓮子蒸鮑魚

        120 鮮蘑黃精海參

        121 蒜蓉海蜇拌蘿蔔絲

        121 川貝甲魚

        Chapter6 糖尿病患者的湯羹

        124 番薯葉枸杞葉冬瓜湯

        124 山藥南瓜湯

        125 山藥絲瓜蘆筍湯

        125 粟米鬚山藥湯

        126 薏仁綠豆粟米羹

        126 麥麩薏仁蓮子羹

        127 番薯葉薏仁粟米羹

        127 胡蘿蔔纓豆羹

        128 玉米鹹羹

        128 粟米豆腐湯

        129 參鬚煨黑豆

        129 薏仁海帶湯

        130 嫩玉米豆苗湯

        130 紫菜豆芽湯

        131 百合蓮子燕窩

        131 鮮蓮銀耳湯

        132 苦瓜豬肉湯

        132 金銀花瘦肉湯

        133 槐米豬骨湯

        133 山藥排骨湯

        134 枸杞豬腰湯

        134 粟米鬚豬胰湯

        135 桑葚豬胰湯

        135 百合豬肚湯

        136 地黃核桃雞肉湯

        136 麻鴨蟲草湯

        137 補陰養胃湯

        137 山藥玉竹鴿肉湯

        138 枸杞杜仲鵪鶉湯

        138 山藥兔肉湯

        139 大蒜黑木耳鯽魚湯

        139 西洋參鯽魚湯

        140 西洋參銀魚羹

        140 蓍杜薏米烏龜湯

        141 枸杞鱔魚羹

        141 海參筍菇羹

        Chapter7 糖尿病患者的粥品

        144 日本南瓜燕麥粥

        144 南瓜燕麥粥

        145 苦瓜玉竹粥

        145 絲瓜百合粥

        146 絲瓜粟米粥

        146 冬瓜赤豆粥

        146 竹筍粟米粥

        147 苦瓜蘆筍粳米粥

        147 苦瓜赤豆燕麥粥

        148 冬瓜皮粟米粥

        148 薏仁冬瓜粥

        149 山藥麥麩粥

        149 山藥粟米粥

        150 山藥薏仁粥

        150 山藥枸杞子粥

        151 百合葛根活動

        151 洋蔥天花粉粥

        152 麥麩天花粉粥

        152 西洋參粟米粥

        153 大蒜粟米粥

        153 粟米鬚山藥粟米粥

        154 粟米鬚扁豆粥

        154 粟米鬚蘆筍粥

        155 蒟蒻粥

        155 馬齒莧薺菜粥

        156 馬齒莧菜粥

        156 綠豆燕麥粥

        156 哪個最便宜韭菜粥

        157 腰果粥

        157 苜蓿粥

        158 蘿蔔粥

        158 赤小豆粟米粥

        159 蒟蒻豆漿粥

        159 黑芝麻粟米粥

        160 黑豆薏仁粥

        160 玉米豆粉粥

        161 羅漢果粥

        161 柚皮薏仁粥

        162 枸杞粟米粥

        162 金櫻子核桃粥

        163 西洋參核桃粥

        163 海帶燕麥粥

        164 陳皮海帶粥

        164 海藻雙仁粥

        164 燕麥牛奶粥

        165 山藥豬肚粥

        165 芹菜牛肉末粥

        166 鯉魚蘿蔔粥

        166 大麥薏米鱔魚粥

        167 海參黃蓍粟米粥

        167 南瓜海參粥

        Chapter8 糖尿病患者的主食&點心

        170 二米飯

        170 大麥菜飯

        171 南瓜飯

        171 什錦雜糧飯

        172 蘿蔔糕

        172 芝麻山藥降糖糕

        173 南瓜玉米餅

        173 山藥湯圓

        Chapter9 糖尿病患者的茶飲

        176 苦瓜綠茶

        176 石斛苦瓜茶

        177 番薯葉苦瓜飲

        177 二皮茶

        178 三冬消渴茶

        178 蘆筍冬瓜飲

        179 冬瓜皮粟米鬚飲

        179 翠衣烏龍茶

        180 西瓜翠衣煎

        180 山藥茶

        181 山藥天花粉茶

        181 山藥枸杞子飲

        182 葛根芹菜茶

        183 扁豆葛根飲

        183 葛根牛奶飲

        184 二仁粟米茶

        184 洋參赤小豆茶

        185 蠶豆大蒜茶

        185 海帶綠豆飲

        186 粟米燕麥茶

        186 綠豆銀花茶

        187 烏梅茶

        187 羅漢果茶

        188 枸杞子粟不可錯過 米鬚茶

        188 紫菜枸杞茶

        189 柚子烏龍茶

        189 生津飲

        190 四汁飲

        190 麥冬茶

        191 蘆筍茶

        191 馬齒莧茶

        192 麥麩玉竹茶

        192 地黃洋蔥牛奶飲

        193 五味子消渴茶

        193 絞股藍茶

        Chapter10 糖尿病患者的蔬果汁

        196 蘆筍番茄汁

        197 芹菜番茄汁

        197 玉竹番茄汁

        198 番茄黃瓜汁

        198 枸杞葉洋蔥汁

        199 複合洋蔥汁

        199 蘿蔔石斛汁時尚商品

        200 複方胡蘿蔔汁

        200 空心菜二冬汁

        201 大蒜汁

        201 竹筍槐花汁

        Chapter11 防治糖尿病的中藥方

        204 玉泉湯

        204 二冬湯

        204 玉女煎

        205 白虎加人參湯

        205 益胃湯

        205 六味地黃丸

        206 金匱腎氣丸

        206 疏肝滋陰熱門

        207 滋腎降糖湯

        207 降糖湯

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:208

      出版地:台灣

      新品上架

    商品訊息特點

    • 作者:周莉、謝英彪

      追蹤

    • 出版社:橘子

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2014/4/8
    • ISBN:9789866062926
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:成人適讀

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    總統府音樂會今天(19日)晚間在總統府經國廳登場,總統府音樂會總策劃、衛武營國家藝文中心準藝術總監簡文彬導聆時指出,簡碧青演奏的布雷舞曲象徵她與故鄉的連結;巴奈跟與那布是台灣最有力量的聲音,不僅是演唱家也是創作者;而蝦米視障人聲樂團則突破身體限制,用歌聲表達對音樂熱愛和對社會的關懷。

    總統府音樂會自2010年之後停辦多年,經過外交部、教育部和文化部的努力,於今年再次恢復舉辦,邀請了不同領域的傑出音樂家演出,展現台灣的音樂實力。音樂會以藝術性、多元性及公益性為3大主軸,除了展現國家藝文水準,也做為國際文化交流的重要平台,將台灣優秀的音樂人才介紹至國、內外。

    簡文彬表示,簡碧青演奏的布雷舞曲是她小時候開始學習大提琴是就練習的曲子,如今她旅居瑞士,布雷舞曲仍是簡碧青和家鄉聯繫的一條線,簡碧青只要想家就會拉布雷舞曲。

    巴奈跟與那布不只是演唱家也是創作者,簡文彬形容他們全身融入,透過歌聲關心國家和社會,今晚的音樂會他們將演唱沒關係、也許有一天、都蘭(阿美族)部落古調、給孩子們和非核家園,融合原住民族古調和自身創作。

    簡文彬表示,蝦米視障人聲樂團將帶來橄欖樹、給我一個吻、I Sing You Sing、摩托車,以及The Lion Sleeps Tonight等歌曲,外界將可以看到視障朋友運用意志力克服障礙,用優美的歌聲傳遞生命熱情。

    中國時報【吳垠慧╱台北報導】

    「有些事現在不做,一輩子都不會做了。」2007年電影《練習曲》主角單車環島旅行所感的一句話,帶動台灣人騎單車環島的熱潮。單車即腳踏車,日治初期傳入台灣時曾是高級奢侈品,但其便利的特性逐漸和庶民生活連結在一起,衍生出不同的車種。1960年代末因輕型機車引入導致市場沉寂,直到轉型才又開創出「腳踏車王國」的盛大規模,腳踏車在台灣有著豐富的故事。

    國立台灣博物館現正舉辦「流轉的騎跡:台灣民生與腳踏車特展」,透過132件展品、100張照片,訴說「台灣騎跡」的發展。

    台博館展出132展品

    自行車或稱腳踏車、單車,日治時期引入台灣,沿用日語稱為「自轉車」,戰後台灣北、中、南部各有不同的習慣稱呼,如孔明車、鐵馬、腳踏車等,現代產業界較常使用「自行車」一詞。

    腳踏車是19世紀發明的產物,幾番演變直到1885年才有安全型腳踏車出現,即現代腳踏車的雛形。台灣的腳踏車從日本進口,日本腳踏車的設計則多參考英國,這次展出英國萊禮腳踏車可見其製作原理、技術和美學思維,對日產和台製腳踏車的影響。

    文車武車 還有跑車

    台博館說明員陳信鈞表示,日治時期腳踏車分成「文車」、「武車」、「跑車」和「女用車」。文車的貨架小、車身追求輕便優雅,是公務員、教師、醫師首選。

    武車是乘載貨物或農產之用,有厚重的載貨架、加重胎等方式以穩定車身,「車身、騎乘者和貨物加起來可達數百斤,不求快而求穩,後架可依照需求改造,像有『雜細櫃』就變成早期的行動商店。」跑車如現代「公路車」追求速度,上揚的車把弧度如海鷗展翅,故有「海鷗把」、「燕子把」之稱,最受年輕學生和有錢人家的青睞,風切也多以飛機的形狀,相當時尚的設計。

    女權進步 穿裙騎乘

    最特別的是女用車,陳信鈞說,女性能騎腳踏車是女權進步的象徵,除了女性因此可穿褲裝,還有拓展行動的範圍。日產設計給女性使用的稱為「婦人車」,「最大特徵是上管下彎跨點低,稱為大彎樑,便於女性穿裙裝時騎乘」,台灣有時稱「產婆車」,「早期多是助產士騎去接生」。

    本展難得展出日治時期頂級車款「富士霸王號」和1913年英國Rudge霸王號等古董車,「當時台灣8日圓可買1000斤米,富士車款要價135日圓起跳」,有錢人家才能消費得起這樣的奢侈品,也因此多會到寫真館留下與腳踏車的合影。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者陳葦庭台北18日電)告別炙熱夏天,秋天北海岸也能很好玩,北觀處舉辦的2016北海岸聽海音樂節將於26日登場,歌手魏如昀、樂團八三夭都會登台演出。

    交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處舉辦的2016北海岸聽海音樂節-湖海灣之夜將在26日在基隆外木山湖海灣登場。

    北觀處表示,北海岸不只是夏天好玩,秋天吹著海風,搭配節奏明快的鼓聲和藍調音樂,以及海浪拍打在礁岩上的聲音,也別有一番風情,這次活動邀請到歌手魏如昀、樂團八三夭參加,精彩可期。

    另外,為迎接耶誕節、元旦和明年春節連假,北觀處將在三芝淺水灣、石門白沙灣、金山中山堂、萬里野柳和基隆湖海灣布置戶外燈飾,北觀處長陳美秀說,這已經是第5年布置燈飾,盼讓旅客感受浪漫氛圍。

    北觀處說,26日配合音樂節登場,湖海灣的燈飾將於同一天點亮,其他據點預計在12月16日點亮,迎接耶誕節的到來。1051118

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